Outrup GUB

Nyheder

november 2024

mandag 25. november

08:15 Ny energi med Yin Yoga

Oplev dyb afslapning og smidighed gennem blid yoga i langstrakte stillinger.

17:30 Jumping Fitness for Alle Aldre

Mandag den 25 nov. Kl. 17.30

tirsdag 26. november

17:15 Bungee Fitness: Sjov træning med sele

Oplev sjov og skånsom træning med højt tempo og kreative øvelser.

17:30 Forkæl Kroppen Med Yin Yoga

Oplev ro og fleksibilitet med en afslappende yogaform tirsdag aften.

onsdag 27. november

09:00 Sjov og skånsom motionsform for alle

Onsdag den 27. Nov. Kl. 9.00

17:15 Flyv højt med Bungee Fitness

Oplev intens træning med Bungee Fitness – skånsom for led og fyldt med sjov.

17:30 Prøv Jumping Fitness for Sjov Motion

Onsdag den 27 nov. Kl. 17:30

torsdag 28. november

05:40 Sjov træning for alle aldre

Torsdag den 28. Nov. Kl. 05.40

lørdag 30. november

10:00 Fedeste JUMP Event i Outrup

Sjov og energifyldt fest for hele familien i Outrup!

december 2024

mandag 02. december

08:15 Yin Yoga: Ro og Fleksibilitet

Slip af med spændinger og skab mental klarhed på bare 60 minutter.

17:30 Jumping Fitness: Sjov Motion For Alle

Mandag den 2. Dec. Kl. 17:30

tirsdag 03. december

17:15 Sjov og skånsom træning med Bungee

Intens træning med fokus på balance og styrke med Bungee Fitness

17:30 Yin yoga: Find ro og fleksibilitet

Giv kroppen plads til at slippe af med spændinger på ny måde.

onsdag 04. december

09:00 Jumping Fitness: Sjov og Skånsom Motion

Onsdag den 4. Dec. Kl. 09.00

17:15 Højintens træning med Bungee Fitness

Sjov og skånsom træning der udfordrer din styrke, balance og stabilitet.

17:30 Sjov motion med Jumping Fitness

Onsdag den 4 dec. Kl. 17.30

torsdag 05. december

05:40 Sjov, Skånsom Motion for Alle

Torsdag den 5. Dec. Kl. 05.40

mandag 09. december

08:15 Forkæl kroppen med Yin yoga

Nyd en time med ro, afslapning og fleksibilitet mandag morgen.

17:30 Oplev sjov træning med Jumping Fitness

Mandag den 9. Dec. Kl. 17.30

tirsdag 10. december

17:15 Oplev Flyvende Fitness med Bungee Træning

Højintens træning kombinerer styrke, balance og stabilitet med sjove luftbårne øvelser.

17:30 Find Ro og Smid Spændinger

Få ro og fleksibilitet med Yin yoga hver tirsdag kl. 17.30.

onsdag 11. december

09:00 Jumping Fitness: Sjov og Skånsom Motion

Onsdag den 11. Dec. Kl. 09.00

17:15 Bungee Fitness: Sjov Træning i Luften

Sjov og skånsom træning: Bungee Fitness kombinerer cardio, styrke og balance.

17:30 Jumping Fitness: Sjov Træning for Alle

Onsdag den 11. Dec. Kl. 17.30

torsdag 12. december

05:40 Spring ind i sjov træning

Torsdag den 12. Dec. Kl. 05.40

mandag 16. december

08:15 Forkæl Dig Selv Med Yin Yoga

Forkæl din krop med ro og fleksibilitet gennem yin yoga.

17:30 Prøv Jumping Fitness i Outrup

Mandag den 16 dec. Kl. 17.30

tirsdag 17. december

17:15 Bungee Fitness: Sjov og Effektiv Træning

Sjov træning i sele med hop, flyveøvelser og skånsomhed for kroppen.

17:30 Forkæl Dig Selv med Yin Yoga

Oplev ro og fleksibilitet med yin yoga tirsdag aften.

onsdag 18. december

09:00 Sjov og skånsom Jumping Fitness

Onsdag den 18 dec. Kl. 9.00

17:15 Højintens træning med Bungee Fitness

Træn sjovt og skånsomt med Bungee Fitness - højintensitet og styrketræning kombineret!

17:30 Sjov træning for alle aldre

Onsdag den 18. Dec. Kl. 17.30

torsdag 19. december

05:40 Sidste Jump før jul for de morgen friske

Torsdag den 19 dec. Kl. 05.40

fredag 27. december

17:00 Juleopvisning I Outrup

Festlig tradition i kultur- og idrætscenteret med opvisning og aktiviteter tredje juledag!

marts 2025

fredag 14. marts

18:00 DGI Sydvest klar til områdeopvisning

Områdeopvisning i Helle Hallen afholdes den 14.-16. marts 2025.

lørdag 15. marts

10:00 DGI Sydvest Opvisning i Helle Hallen

Gymnastikglæde og fællesskab: Oplev bevægelsens fest i marts 2025!

søndag 16. marts

10:00 DGI Sydvest klar til opvisning

Markér kalenderen: Områdeopvisning i Helle Hallen i marts 2025!

lørdag 22. marts

00:00 Outrup GUB inviterer til gymnastikopvisning 22. Marts

Lokalt opvisning i Outrup kulturcenter - hold øje med program og tider!

Menu

Sjov og Skånsom Jumping Fitness

Torsdag den 21. Nov. Kl. 05.40

Ny energi med Yin Yoga

Oplev dyb afslapning og smidighed gennem blid yoga i langstrakte stillinger.

Jumping Fitness for Alle Aldre

Mandag den 25 nov. Kl. 17.30

Bungee Fitness: Sjov træning med sele

Oplev sjov og skånsom træning med højt tempo og kreative øvelser.

Nina holder pause fra Yin yoga

Yin sessioner midlertidigt aflyst, kontakt Line for klip-omkonvertering og anden yoga hjælp.

Outrup GUB tester nyt pickleball-spil

Nyt spil styrker fællesskabet i Idræt om Dagen i Outrup.

Internationale debut for Eline og Lukas

Eline og Lukas klar til at imponere ved French Cup i tumbling.

Åben for tilmelding til JUMP fra 1-6 klasse

Spændende trampolinaktivitet for skolebørn med gratis prøvegange!

Opdag Sjov og Effektiv Bungee Fitness

Flyvende træning med elastik for skånsom og intens cardiooplevelse

Gåtur og kaffe for fællesskabet

Frisk luft, motion og hyggeligt samvær i skønne omgivelser hver mandag.

Forkæl kroppen med Yin yoga

Skab ro og fleksibilitet gennem Yin yoga's afslappende praksis.

Outrup Gub inviterer til opvisning

Kom med til forvisning og tilmeld dit hold inden 16. november!