Det kunne også kaldes Idræt i fritiden, idet vi dyrker forskellige aktiviteter, og det er netop om formiddagen, hvor andre er på arbejde.

Vi starter med tre kvarters gymnastik, på skift ledet af Kirsten Ravn Pedersen, Maren Axelgaard og Anna Arnth - derefter kaffepause med sang og hyggeligt samvær.

Efter kaffen er der forskellige aktiviteter, bl.a. badminton, yoga, jump, bob, kortspil, foam roller, store bolde og fri adgang til motionsrum og spinning.