Sjov og skånsom træning med Bungee
Intens træning med fokus på balance og styrke med Bungee Fitness
Bungee Fitness, er en sjov og hård sportsgren, hvor man får en Bungee-sele om bækkenet og bliver spændt fast i en elastik i loftet. Dette gør at træningen er skånsomt for knæ og led. Man kan lave nogle øvelser, der ellers ikke har været mulige for en, såsom at stå på hænder og lave armbøjninger, hoppe højt og lave flyve øvelser. Bungee Fitness er højintens cardio og intervaltræning og indeholder både styrketræning, balanceøvelser og ikke mindst stabilitetstræning
